Sociofobija.Lithuanianforum.net

Sveiki užsukę į Sociofobijos diskusijas! Jūs esate neprisijungę/neužsiregistravę, tad rekomenduojame tą padaryti dabar, nes registruoti nariai nemato reklamos bei turi daugiau galimybių! Smile

Diskusijos, patiriantiems sociofobiją


    Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Share
    avatar
    Sve?ias
    Svečias

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by Sve?ias on Tr. 12 21, 2011 1:21 am

    neprikolink:DDDDDDDDD
    avatar
    Asteri

    Pranešimai : 4
    Užsiregistravo : 2012-02-26

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by Asteri on Sk. 02 26, 2012 11:18 pm

    Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
    avatar
    LyjaPaukštukais

    Male Pranešimai : 489
    Užsiregistravo : 2011-12-04
    Amžius : 28
    Miestas : Klaipėda

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by LyjaPaukštukais on Pir. 02 27, 2012 12:10 am

    Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
    Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu
    avatar
    falco

    įsimylėjęs
    Male Pranešimai : 235
    Užsiregistravo : 2011-12-01
    Amžius : 27
    Miestas : Kaunas

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by falco on Pir. 02 27, 2012 8:01 am

    Išsikelti tikslus tikrai yra labai gerai, tačiau norint juos kuo greičiau pasiekti, svarbu dar ir susiplanuoti tarpinius mažesnius tikslus, kad galėtum pasiekti savo svajones, nes paprastai mūsų norai būna pasiekiami ne per vieną dieną, todėl jei turi tik ilgalaikį tikslą, jis gali ir telikti svajone, jei nežinosi, kaip prie jo prieiti mažesniais žingesneliais Wink
    avatar
    Asteri

    Pranešimai : 4
    Užsiregistravo : 2012-02-26

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by Asteri on Pir. 02 27, 2012 4:16 pm

    Žmogus rašo:
    Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
    Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

    Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.
    avatar
    LyjaPaukštukais

    Male Pranešimai : 489
    Užsiregistravo : 2011-12-04
    Amžius : 28
    Miestas : Klaipėda

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by LyjaPaukštukais on Pir. 02 27, 2012 5:45 pm

    Asteri rašo:
    Žmogus rašo:
    Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
    Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

    Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

    Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma
    avatar
    Asteri

    Pranešimai : 4
    Užsiregistravo : 2012-02-26

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by Asteri on Antr. 02 28, 2012 1:45 pm

    Žmogus rašo:
    Asteri rašo:
    Žmogus rašo:
    Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
    Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

    Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

    Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma

    Kai kalbėjau apie gyvenimo paprastumą aš visai ne tai turėjau galvoj:). Kartais tiesiog pamėginu pažvelgti į savo gyvenimo įvykius ir visą gyvenimą iš tolimesnės perspektyvos. Juk kai dabar prisimenu dalykus dėl kurių labai pergyvenau, graužiausi ir nerimavau prieš keletą metų, dauguma jų atrodo kur kas mažiau sudėtingi, net visai paprasti. Ir atrodo, kam gi aš tada šitiek jaudinaus, bijojau; iš baimės ir neryžtingumo daug ko atsisakiau. O juk galėjo būti taip paprasta! O dabar pamėginkim ir visą savo egzistenciją pasižiūrėti iš tolimesnės perspektyvos – visai mažytė, paprasta, nereikšminga ir nepastebima ji atrodo tarp milijardų praeities, dabarties ir būsimų egzistencijų. Maironis rašė: „Išnyksiu kaip dūmas“. Ir išnyko. Jei tokie didūs vyrai išnyksta kaip dūmas, tai ką čia ir kalbėti. Kažkaip net nepatogu darosi jaudintis dėl visokių niekų.
    Tai argumentuotas „ai, pochui“ variantas, kai pernelyg jaudinuosi dėl laukiančio skambučio, susitikimo, egzamino ar pan. Smile
    avatar
    LyjaPaukštukais

    Male Pranešimai : 489
    Užsiregistravo : 2011-12-04
    Amžius : 28
    Miestas : Klaipėda

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by LyjaPaukštukais on Antr. 02 28, 2012 10:32 pm

    Asteri rašo:
    Žmogus rašo:
    Asteri rašo:
    Žmogus rašo:
    Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
    Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

    Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

    Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma

    Kai kalbėjau apie gyvenimo paprastumą aš visai ne tai turėjau galvoj:). Kartais tiesiog pamėginu pažvelgti į savo gyvenimo įvykius ir visą gyvenimą iš tolimesnės perspektyvos. Juk kai dabar prisimenu dalykus dėl kurių labai pergyvenau, graužiausi ir nerimavau prieš keletą metų, dauguma jų atrodo kur kas mažiau sudėtingi, net visai paprasti. Ir atrodo, kam gi aš tada šitiek jaudinaus, bijojau; iš baimės ir neryžtingumo daug ko atsisakiau. O juk galėjo būti taip paprasta! O dabar pamėginkim ir visą savo egzistenciją pasižiūrėti iš tolimesnės perspektyvos – visai mažytė, paprasta, nereikšminga ir nepastebima ji atrodo tarp milijardų praeities, dabarties ir būsimų egzistencijų. Maironis rašė: „Išnyksiu kaip dūmas“. Ir išnyko. Jei tokie didūs vyrai išnyksta kaip dūmas, tai ką čia ir kalbėti. Kažkaip net nepatogu darosi jaudintis dėl visokių niekų.
    Tai argumentuotas „ai, pochui“ variantas, kai pernelyg jaudinuosi dėl laukiančio skambučio, susitikimo, egzamino ar pan. Smile

    Daugumai žmonių praeitis atrodo paprasta ir žino, ką darytų vienais ar kitais atvejais praeityje, juk patirtis daro savo. Tik kad praeities neatsuksi. Ir tas atvejis su perspektyva būnant tik maža dalelyte šiam pasauly, ne kažin kiek padeda. Visgi, kad ir kokia maža dalelytė būčiau, turiu savus jausmus, moralę, principus, norus ir šita nėra taip paprasta. O ir žodis "pochui" bei su juom susiję reiškiniai iš mano žodyno ir veiksmų senokai išmesti
    avatar
    Samme

    angeliškas
    Female Pranešimai : 286
    Užsiregistravo : 2012-09-17

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by Samme on Pir. 09 17, 2012 7:27 pm

    iki 7suskaičiuot įkvėpt,paskui vėl suskaičiuot iki 7 ir iškvėpt.Very Happy man padėjo kai jau nebesivaldžiau

    Sponsored content

    Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

    Rašyti by Sponsored content


      Dabar yra Pir. 09 25, 2017 12:49 pm