Sociofobija.Lithuanianforum.net

Sveiki užsukę į Sociofobijos diskusijas! Jūs esate neprisijungę/neužsiregistravę, tad rekomenduojame tą padaryti dabar, nes registruoti nariai nemato reklamos bei turi daugiau galimybių! Smile

Diskusijos, patiriantiems sociofobiją


  • Pradėti naują temą
  • Atsakyti į pranešimą

Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Share
avatar
Sve?ias
Svečias

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by Sve?ias on Tr. 12 21, 2011 1:21 am

neprikolink:DDDDDDDDD
avatar
Asteri

Pranešimai : 4
Užsiregistravo : 2012-02-26

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by Asteri on Sk. 02 26, 2012 11:18 pm

Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
avatar
LyjaPaukštukais

Male Pranešimai : 488
Užsiregistravo : 2011-12-04
Amžius : 28
Miestas : Klaipėda

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by LyjaPaukštukais on Pir. 02 27, 2012 12:10 am

Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu
avatar
falco

įsimylėjęs
Male Pranešimai : 235
Užsiregistravo : 2011-12-01
Amžius : 27
Miestas : Kaunas

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by falco on Pir. 02 27, 2012 8:01 am

Išsikelti tikslus tikrai yra labai gerai, tačiau norint juos kuo greičiau pasiekti, svarbu dar ir susiplanuoti tarpinius mažesnius tikslus, kad galėtum pasiekti savo svajones, nes paprastai mūsų norai būna pasiekiami ne per vieną dieną, todėl jei turi tik ilgalaikį tikslą, jis gali ir telikti svajone, jei nežinosi, kaip prie jo prieiti mažesniais žingesneliais Wink
avatar
Asteri

Pranešimai : 4
Užsiregistravo : 2012-02-26

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by Asteri on Pir. 02 27, 2012 4:16 pm

Žmogus rašo:
Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.
avatar
LyjaPaukštukais

Male Pranešimai : 488
Užsiregistravo : 2011-12-04
Amžius : 28
Miestas : Klaipėda

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by LyjaPaukštukais on Pir. 02 27, 2012 5:45 pm

Asteri rašo:
Žmogus rašo:
Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma
avatar
Asteri

Pranešimai : 4
Užsiregistravo : 2012-02-26

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by Asteri on Antr. 02 28, 2012 1:45 pm

Žmogus rašo:
Asteri rašo:
Žmogus rašo:
Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma

Kai kalbėjau apie gyvenimo paprastumą aš visai ne tai turėjau galvoj:). Kartais tiesiog pamėginu pažvelgti į savo gyvenimo įvykius ir visą gyvenimą iš tolimesnės perspektyvos. Juk kai dabar prisimenu dalykus dėl kurių labai pergyvenau, graužiausi ir nerimavau prieš keletą metų, dauguma jų atrodo kur kas mažiau sudėtingi, net visai paprasti. Ir atrodo, kam gi aš tada šitiek jaudinaus, bijojau; iš baimės ir neryžtingumo daug ko atsisakiau. O juk galėjo būti taip paprasta! O dabar pamėginkim ir visą savo egzistenciją pasižiūrėti iš tolimesnės perspektyvos – visai mažytė, paprasta, nereikšminga ir nepastebima ji atrodo tarp milijardų praeities, dabarties ir būsimų egzistencijų. Maironis rašė: „Išnyksiu kaip dūmas“. Ir išnyko. Jei tokie didūs vyrai išnyksta kaip dūmas, tai ką čia ir kalbėti. Kažkaip net nepatogu darosi jaudintis dėl visokių niekų.
Tai argumentuotas „ai, pochui“ variantas, kai pernelyg jaudinuosi dėl laukiančio skambučio, susitikimo, egzamino ar pan. Smile
avatar
LyjaPaukštukais

Male Pranešimai : 488
Užsiregistravo : 2011-12-04
Amžius : 28
Miestas : Klaipėda

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by LyjaPaukštukais on Antr. 02 28, 2012 10:32 pm

Asteri rašo:
Žmogus rašo:
Asteri rašo:
Žmogus rašo:
Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.
Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma

Kai kalbėjau apie gyvenimo paprastumą aš visai ne tai turėjau galvoj:). Kartais tiesiog pamėginu pažvelgti į savo gyvenimo įvykius ir visą gyvenimą iš tolimesnės perspektyvos. Juk kai dabar prisimenu dalykus dėl kurių labai pergyvenau, graužiausi ir nerimavau prieš keletą metų, dauguma jų atrodo kur kas mažiau sudėtingi, net visai paprasti. Ir atrodo, kam gi aš tada šitiek jaudinaus, bijojau; iš baimės ir neryžtingumo daug ko atsisakiau. O juk galėjo būti taip paprasta! O dabar pamėginkim ir visą savo egzistenciją pasižiūrėti iš tolimesnės perspektyvos – visai mažytė, paprasta, nereikšminga ir nepastebima ji atrodo tarp milijardų praeities, dabarties ir būsimų egzistencijų. Maironis rašė: „Išnyksiu kaip dūmas“. Ir išnyko. Jei tokie didūs vyrai išnyksta kaip dūmas, tai ką čia ir kalbėti. Kažkaip net nepatogu darosi jaudintis dėl visokių niekų.
Tai argumentuotas „ai, pochui“ variantas, kai pernelyg jaudinuosi dėl laukiančio skambučio, susitikimo, egzamino ar pan. Smile

Daugumai žmonių praeitis atrodo paprasta ir žino, ką darytų vienais ar kitais atvejais praeityje, juk patirtis daro savo. Tik kad praeities neatsuksi. Ir tas atvejis su perspektyva būnant tik maža dalelyte šiam pasauly, ne kažin kiek padeda. Visgi, kad ir kokia maža dalelytė būčiau, turiu savus jausmus, moralę, principus, norus ir šita nėra taip paprasta. O ir žodis "pochui" bei su juom susiję reiškiniai iš mano žodyno ir veiksmų senokai išmesti
avatar
Samme

angeliškas
Female Pranešimai : 286
Užsiregistravo : 2012-09-17

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by Samme on Pir. 09 17, 2012 7:27 pm

iki 7suskaičiuot įkvėpt,paskui vėl suskaičiuot iki 7 ir iškvėpt.Very Happy man padėjo kai jau nebesivaldžiau

Sponsored content

Re: Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

Rašyti by Sponsored content

  • Pradėti naują temą
  • Atsakyti į pranešimą

Dabar yra Kv. 11 23, 2017 8:45 pm