Sociofobija.Lithuanianforum.net

Sveiki užsukę į Sociofobijos diskusijas! Jūs esate neprisijungę/neužsiregistravę, tad rekomenduojame tą padaryti dabar, nes registruoti nariai nemato reklamos bei turi daugiau galimybių! Smile

Diskusijos, patiriantiems sociofobiją


  • Pradėti naują temą
  • Atsakyti į pranešimą

DTHS arba angliškai ADD/AHD

Share
avatar
zemaitis

Pranešimai : 13
Užsiregistravo : 2012-09-19

DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by zemaitis on Št. 10 13, 2012 12:39 pm

Neseniai žiūrėjau video http://www.youtube.com/watch?v=rybVzoKOwWA&feature=related kuriuo nusprendžiau pasidalinti. Šiame video mergina anglų kalba kalba apie ADD dar vadinamą ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Lietuviškai tai būtų Dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimas

Pastebėjau, jog simptomai visiškai vienodi ir šis sutrikimas skiriasi nuo sociofobijos.

Norėčiau jūsų nuomonės apie tai
avatar
Dream

svajojantis
Male Pranešimai : 645
Užsiregistravo : 2010-03-13
Amžius : 29
Miestas : Kaunas / Kulautuva

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by Dream on Št. 10 13, 2012 4:15 pm

Aš taip pat sau įtariau dėmesio sutrikimą be hiperaktyvumo. Be dėmesio sutelkimo, atminties ir lėto mastymo, jis taip pat gali sukelti ir nerimo, nepasitikėjimo savimi bei bendravimo problemas - visai kaip ir socialinė fobija. Bėda ta, kad vaistai šiam sutrikimui gydyti(Adderall, Ritalin) nėra registruoti Lietuvoje. Galbūt todėl, kad jie poveikiu labai panašūs į amfetaminą..
avatar
zemaitis

Pranešimai : 13
Užsiregistravo : 2012-09-19

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by zemaitis on Št. 10 13, 2012 5:39 pm

Domiuosi knyga ADD 20hour solution, atrodo įdomu http://www.eeginfo.com/addsolution/contents.html
avatar
Afraid to live

sumišęs
Male Pranešimai : 69
Užsiregistravo : 2012-09-27

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by Afraid to live on Št. 10 13, 2012 7:21 pm

nu tikrai cia gan panasu,tik dar mano atmintis dasideda labai prasta ir visa kita.bet tai kaip gydytis jei lietuvoj uzdrausti sitie vaistai? ka man amfa vartot ? ir isvis kaip nustatomas sis sutrikimas? ar ,tik pats sau nusistatyt gali tai..
avatar
zemaitis

Pranešimai : 13
Užsiregistravo : 2012-09-19

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by zemaitis on Št. 10 13, 2012 9:26 pm

Nuorodas šioje temoje ne visi turi laiko aplankyti tai trumpai apžvelgsiu ką sužinosite jomis apsilankę.

Kas yra ADHD? Vienas psichologas, diagnozavęs ADHD aiškino tokiai merginai šį sindromą šitaip: yra cheminė medžiaga, kuri gaminasi smegenyse. Ta cheminė medžiaga atsakinga už tai, kad mes būtume pasitenkinę savo darbu, arba bent jau tuo, kas esame. Pas mus, t.y. žmones kurie serga ADHD, šių medžiagų yra gaminama ryškiai mažai. Priežastis tai genetika, pagrinde iš tėvo pusės. Būtent dėl nepasitenkinimo mes nesugebame sukaupti dėmesio ir šokinėjame tarp veiklų kas kelias minutes.

Yra du būdai gydyti ADHD:

1. Naudojant vaistus

2. Natūraliai, stebint save ir pritaikant tam tikrus pratimus savo gyvenime. Pvz. vadovaujantis knyga.

Jeigu naudosite vaistus:

Galima pasiekti tik trumpalaikį rezultatą. Sunkoka būtų save įsivaizduoti kasdien geriantį tabletes, turiu omeny, kuo toliau, tuo labiau pripranti prie kažkokios tabletės ir daraisi nuo jos priklausomas. Taip pat vaistai kerta per aktyvumą, tame youtube video kuriuo dalinausi mergina sakė jog šalutiniai efektai nepakenčiami tai ji tuos vaistus vartodavo tik kai mokykloje būdavo sunkesnės dienos (egzaminai ir panašiai).

Jeigu stengsitės natūraliai gydytis:

Rezultatas - ilgalaikis. Gydymas vyksta naudojantis įvairiais pratimais ir patvirtinant sau pačiam jog tie pratimai veikia, nes smegenys turi funkciją save „gydyti“, šiuo atveju aš kalbu apie „perprogramavimą“.

Tai kaip gydytis?

Na pirma, reikėtų panaikinti tą mąstymą jog problemos pradings išgėrus tabletę. Knygų mokančių kaip susitvarkyti su ADHD autoriai smerkia išvis tabletes, kadangi jos malšina tik fizinius pojūčius (nerimą ir pan.), konkrečiau - simptomus, o problemos nepašalina. Esą vaistai sukurti tik kad pralobti gamintojams tų vaistų.

Žinoma, jeigu stengsitės gydytis visapusiškai(rinksite žinias ir stengsitės save geriau suprasti, ne tik gerti vaistus), tai vaistai neturėtų pakenkti. Dar kiek žinau veiksmingas būdas yra meditacija, bet pats ja neužsiimu kadangi gyvenu bendrabutyje ir man nejauku būtų medituoti dar prie kelių kambariokų, tai nelabai ką ir galėčiau patarti.

Kaip aš nusistačiau šią diagnozę?

Na, jau ne pirmus metus domiuosi asmeniniu tobulėjimu, todėl galiu pasidalinti keliais šaltiniais, kurie man davė žinių.

1. Tinklapis http://www.gintaropokalbiai.lt/ - Gintaras visai šaunus žmogus, jo video naudingi, nors ir informaciją pateikia ne visada struktūrizuotai, tačiau jo patirtis ir pokalbiai padeda praplėsti suvokimą. Jo aiškinimas primityvesnis, jo teigimu žmogaus galva tai kaip kompiuteris, tai kiekvienas turi savo galimybę save „persiprogramuoti“.

2. Tinklapis http://www.gyvenimorytas.lt/ Robertas irgi žino apie ką kalba, tik kad jo mokymas kiek skiriasi nuo Gintaro, kadangi Robertas laimingo gyvenimo prasmę sieja su atsidavimu dievui ir religija. Man asmeniškai buvo sunku priimti kai kuriuos jo aiškinamus dalykus, nes pats nesu religingas.

Kad ir kaip bebūtų, kaip matote valdyti save nepadėjo žinios, viską reikės pritaikyti pratiškai. Kadangi nei Gintaras nei Robertas su ADHD nesusidūrė, tai jiems neaišku kaip mąsto žmogus, sergantis ADHD. Juk ne paslaptis, kad mums sunkoka sukaupti dėmesį ypač tais dalykais, kurie mums atrodo neįdomūs, ir mes tai puikiai žinome - dėl to visada stresuojame. Pačios žinios nepadės jeigu sergi ADHD, kas reiškia jog tavo smegenys per mažai gamina kažkokios tai chemijos. Juk paprasčiausi bendrai aiškinami dalykai mums gali pasirodyti painūs, nebent tuos dalykus esame išbandę tiek sykių, kad jie pakliūna į mūsų komforto zoną.

Pats asmeniškai tai nusiperku Sedatif PC tablečių jeigu jaučiu kad nusimato stresinė situacija, tai bent jau širdis nebesidaužo tiek kaip pašėlusi. Kuo toliau tuo labiau suprantu jog disciplina ir nuoseklumas - tai dalykai su kuriais teks susidraugauti, kad ir kiek man atrodytų tas neįdomu. Teks susidaryti vos ne dienotvarkę ir laikytis jos, pamažu kaskart kažką pakeičiant, o toliau kas bus tas.

Smagu, kad yra šis forumas, ir yra su kuo pakalbėti, todėl skatinčiau visus bendrauti Smile
avatar
Afraid to live

sumišęs
Male Pranešimai : 69
Užsiregistravo : 2012-09-27

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by Afraid to live on Sk. 10 14, 2012 3:58 am

o yra budas nusizudyt save?
avatar
zemaitis

Pranešimai : 13
Užsiregistravo : 2012-09-19

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by zemaitis on Sk. 10 14, 2012 1:17 pm

Afraid to live rašo:o yra budas nusizudyt save?

Ką tu čia svaigsti? Very Happy
avatar
Afraid to live

sumišęs
Male Pranešimai : 69
Užsiregistravo : 2012-09-27

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by Afraid to live on Sk. 10 14, 2012 11:35 pm

sorry,bisk nekokia nuotaika buvo,tai ant isprotejimo ribos nusvaigau.
jau apsisprendziau,kad reikia uzsirasyt i Jogos uzsiemimus,nes niekaip neatrandu vidines ramybes,tiesiog neimanoma.o jau taip norisi gyvent,kazka veikt,kazkam gero padaryt,padet,megautis tuo,stengtis del sunkaiausiu dalyku,nepaluzt,valia demonstruot,pasitikejima savo jegomis,ech..
Rytoj eisiu krauja priduot,jega +rezus minus ten tuos savo suzinosiu,nes niekad nezinojau,arba zinojau,bet su tokia atmintim kaip ir daugeli dalyku istryniau is smegenu Neutral
avatar
zemaitis

Pranešimai : 13
Užsiregistravo : 2012-09-19

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by zemaitis on Pir. 10 15, 2012 6:00 pm

Afraid to live rašo:sorry,bisk nekokia nuotaika buvo,tai ant isprotejimo ribos nusvaigau.
jau apsisprendziau,kad reikia uzsirasyt i Jogos uzsiemimus,nes niekaip neatrandu vidines ramybes,tiesiog neimanoma.o jau taip norisi gyvent,kazka veikt,kazkam gero padaryt,padet,megautis tuo,stengtis del sunkaiausiu dalyku,nepaluzt,valia demonstruot,pasitikejima savo jegomis,ech..
Rytoj eisiu krauja priduot,jega +rezus minus ten tuos savo suzinosiu,nes niekad nezinojau,arba zinojau,bet su tokia atmintim kaip ir daugeli dalyku istryniau is smegenu Neutral

Na tau patarčiau išeiti iš komforto zonos. Gyvenimas nėra tik tai, ką matai, tie fiziniai darbai ar daiktai, kažkokie veiksmai. Žmogus yra ne fizinis kūnas, o pastoviai tekanti energija, o jeigu visada tik turi liūdesio ir kurstai tą neigiamą energiją. Pradėk medituoti Smile

Sponsored content

Re: DTHS arba angliškai ADD/AHD

Rašyti by Sponsored content

  • Pradėti naują temą
  • Atsakyti į pranešimą

Dabar yra Pen. 06 23, 2017 4:50 pm