Sociofobija.Lithuanianforum.net

Sveiki užsukę į Sociofobijos diskusijas! Jūs esate neprisijungę/neužsiregistravę, tad rekomenduojame tą padaryti dabar, nes registruoti nariai nemato reklamos bei turi daugiau galimybių! Smile

Diskusijos, patiriantiems sociofobiją


  • Pradėti naują temą
  • Atsakyti į pranešimą

Gelotophobia

Share
avatar
Monster


Male Pranešimai : 1230
Užsiregistravo : 2010-10-10

Gelotophobia

Rašyti by Monster on Kv. 08 28, 2014 8:20 pm

http://en.wikipedia.org/wiki/Gelotophobia
As kaiptik ieskojau informacijos kodel zmones gali juoktis prasilenkiant, nes man jau ne karta taip buvo kad vaziuojant su dviraciu pieky kas eina o as del SF negaliu pasakyt kad pasitrauktu, o kai pamato mane pasitraukia bet pradeda juoktis pravaziuojant, tai pasirodo ta fobija atskira pavadinima turi, bevaik visada pasireiskia kartu su SF, nepasitikejimu savimi ir t.t. Tai pamanaiau cia tema sukursiu nes gelotophobia kaip ir sociofobijos dalis. Butu idomu suzinoti ar ir kitiem cia taip, testo padoraus neradau bet ir labai neieskojau, pagal wikipedia kas bent i puse siu teiginiu atsako 'Taip' gali tureti Gelotophobia

  • Avoid social situations to avoid being laughed at or ridiculed
  • Worry that people think they do not engage with them in a warm, friendly way or think they are humourless
  • Find it hard to know what to say to people in a natural way
  • Has low self-esteem due to feeling incompetent in social situations
  • When people are talking and laughing, they feel their body getting tense, which then makes their movements appear wooden and stiff rather than being relaxed and natural
  • Think they are not a lively person, are not spontaneous, and do not experience many joyful moments in their daily life
  • Worry that they look ridiculous to others

As i visus 'Taip' atsakiau Sad
avatar
Zetsu


Male Pranešimai : 324
Užsiregistravo : 2011-01-10
Miestas : Kaunas

Re: Gelotophobia

Rašyti by Zetsu on Pen. 08 29, 2014 9:51 pm

http://www.asirpsichologija.lt rašo:Sakoma: tas žmogus neturi humoro jausmo. O gal jis tiesiog bijo, kad iš jo kas nors pasijuoks? Egzistuoja tokia fobijos rūšis - gelotofobija (angl. „gelotophobia") - baimė, kad iš manęs pasijuoks. Tyrimai rodo, kad tie žmonės, kurie, esą, neturi humoro jausmo, humorą linkę suvokti ne kaip džiaugsmingą potyrį, o kaip grėsmę. Vis tik tarp humoro jausmo stokos ir humoro baimės lygybės ženklo dėti negalima. Vieno tyrimo metu buvo lyginamas trijų grupių žmonių sugebėjimas atpažinti humorą, humoro stiliai ir kaip humoras suvokiamas. Pirma grupė tiriamųjų buvo gelotofobai (bijantys, kad iš jų pasijuoks), antra grupė save laikė humoro jausmo neturinčiais žmonėmis ir trečia grupė - sveiką humoro jausmą turintys žmonės. Paaiškėjo, kad gelotofobai, skirtingai nuo humoro jausmo neturinčiųjų, dažnai supranta šmaikštumą, taip pat suvokia juokelio turinį, tačiau humoras jiems atrodo kaip puolimas, todėl galiausiai jiems nejuokinga. Kitaip tariant, neturintys humoro jausmo žmonės prisibijo humoro, tačiau humoro bijantieji (gelotofobai) nebūtinai neturi humoro jausmo.

Pateiksiu nuorodas kur galite lietuviškai pasiskaityti:

* http://www.manosveikata.lt/lt/temos/psichologija-psichiatrija/ar-bijantys-humoro-moka-juokauti
* http://www.delfi.lt/gyvenimas/karjera/baime-buti-isjuoktam.d?id=24939959

Ir vienas ne lietuviškas

* http://www.globenews24.com/EN/news,living-a-life-in-fear-of-laughter2

Nėra daug informacijos lietuvių kalba. Ir tuo labiau, kad būtų koks testas. Bet iš to kas parašytą galite manau suprasti ar turite tokia baimę.

Pats tokius dalykus nesureikšminu, nors tai nėra malonu. Nes ir pačiam visai tai atrodo, kad pasijuokia iš tavęs ir taip pasišaipo.

Monster rašo:<...man jau ne karta taip buvo kad vaziuojant su dviraciu pieky kas eina o as del SF negaliu pasakyt kad pasitrauktu...>

Nėra galimybės tą žmogų aplenkti? Pro jį pravažiuoti?
avatar
Knyaz Myshkin

misty

Female Pranešimai : 311
Užsiregistravo : 2013-07-19
Miestas : Vilnius

Re: Gelotophobia

Rašyti by Knyaz Myshkin on Št. 08 30, 2014 12:09 pm

O neprivalomi dabar skambučiai?
Man jaučiu irgi yra ši fobija, bet būna kad transformuojasi į paranoją.
avatar
Monster


Male Pranešimai : 1230
Užsiregistravo : 2010-10-10

Re: Gelotophobia

Rašyti by Monster on Št. 08 30, 2014 4:54 pm

Dekui uz nuorodas Jisatsu.

Jei yra galibybe apvaziuoti kaip tai taip ir padarau, net ir kitu keliu pasuku jei toks yra, bet buna kai nera kur nusukti ir prasilenkti, tai tada letai vaziuoju, sakau gal pastebes dar neprivaziavus ir pasitrauks, o jei nepastebi tai is paskos tenka vaziuoti ir laukti kol kas pastebes...

ConcreteAngel


Female Pranešimai : 132
Užsiregistravo : 2013-03-09

Re: Gelotophobia

Rašyti by ConcreteAngel on Št. 08 30, 2014 5:33 pm

O kas bijai, kad nutiks, jei tiesiog paprašysi, kad pasitrauktų?
avatar
Zetsu


Male Pranešimai : 324
Užsiregistravo : 2011-01-10
Miestas : Kaunas

Re: Gelotophobia

Rašyti by Zetsu on Št. 08 30, 2014 8:17 pm

ConcreteAngel rašo:O kas bijai, kad nutiks, jei tiesiog paprašysi, kad pasitrauktų?

Skaityk citata žemiau.

Monster rašo:vaziuojant su dviraciu pieky kas eina o as del SF negaliu pasakyt kad pasitrauktu, o kai pamato mane pasitraukia bet pradeda juoktis pravaziuojant

Iš šios citatos, galvoju, kad ir ir pačiam gal net kiltų noras nusijuokti (tik to neparodyčiau). Arba tiesiog pabandyk įsivaizduoti to žmogaus vietoje. Kokius jausmus sukeltų, kad už tavęs važiuoja lėtai dviračiu, negali aplenkti ir pasakyti (paprašyti), kad pasitrauktų?

Kartais užtenka pasakyti "Atsiprašau" privažiavus prie to žmogaus. Jei ir būtų situacija, kad žmogus nepasitraukia. Reikėtų vis tiek pabandyti pasakyti taip "Atsiprašau, gal galėtumėte pasitraukti?". Tiesiog mandagiai, maloniu tonu. Kitą kartą geriausiai rinktis tokius kelius važiavimo kur galėtum tiesiog apvažiuoti tą žmogų. Tiesiog vengti tokių kelių.

Kodėl kartais gali kilti juokas, tai viena iš priežasčių, kad esi nedrąsus žmogus (kurie yra drąsūs, negali suvokti tokio dalyko) arba tiesiog vaidinantis persekiotoją. Jei taip kas už manęs važiuotų, galvočiau ką jis daro? Nori kažką man negero padaryti, ar tiesiog šiaip seka, nori papokštauti. Ir gaunasi kaip anekdotas.

ConcreteAngel


Female Pranešimai : 132
Užsiregistravo : 2013-03-09

Re: Gelotophobia

Rašyti by ConcreteAngel on Št. 08 30, 2014 8:43 pm

Jisatsu, suprantu, kad dėl sociofobijos. Tiesiog norėjau sužinoti ko konkrečiai Monster bijo būtent šioje situacijoje, nes naudojant "SF" kaip priežastį (ką Monster ir padarė) viskas atrodo daug sudėtingiau nei yra iš tiesų. Tarp kitko man patiko tavo patarimai ir įžvalgos dėl ko žmonės juokiasi.
avatar
Monster


Male Pranešimai : 1230
Užsiregistravo : 2010-10-10

Re: Gelotophobia

Rašyti by Monster on Sk. 08 31, 2014 12:24 am

Manau jei butu pagyvene zmones galeciau pasakyti 'atsiprasau', jaunimas tai zinot Lietuvoj koks neprognozuojamas... Jei konkreciai kokios mintys galvoj smescioja kai reikia paprasyti pasitraukti nezinojimas kokios reakcijos sulauksiu, pasakysiu 'atsiprasau' o jie gali nepasitikejima savim is mano balso pajust ir speceliai nepraleist, arba sakyt duok 5 litus praleisim ir nezinosiu ka atsakyt, arba tiesiog juoktis gali pradeti, arba 'eik nx' atsakyti ir nesitraukti... Zodziu nenoriu rizikuoti dar didesni stresa patirti nes ir taip jau streso uztenka, tai as geriau pasirenku nieko nesakyt... O del tono tai stesinej situacijoj man sunku ji kontroliuot, buna kad ne toks tonas iseina kokiu noriu pasakyt... As stengiuos tokiu situaciju isvengt, nors ne visada tai iseina, o namie visalaik bunant irgi nuotaika dingsta...
Teisingai sakai kad tiem ekstravertam nesuprantama kaip kas gali buti nedrasus, nekalbeti, o apie toki dalyka kaip SF jie turbut isvis nera girdeje. Manau jei jie pravaziavima visa uztvere tai turetu suvokt kad as pravaziuot noriu, beto kai mane pastebi juk nezino ar as katik privaziavau ar jau kuris likas jiem is paskos vaziuoju.
avatar
Zetsu


Male Pranešimai : 324
Užsiregistravo : 2011-01-10
Miestas : Kaunas

Re: Gelotophobia

Rašyti by Zetsu on Pen. 09 05, 2014 7:23 pm

O aš prisipažinsiu vienu dalyku. Buvo laikas kai labai rengdavausi išskirtinai, neformaliai, kitaip...mano apranga galbūt prie gotų stiliaus. Dabar ir jau ilgas laikas kai taip nesirengiu. Bet tuo metu kaskart su didžiausią baimę išeidavau iš namų, būdavau tarp žmonių įvairių. Tiesiog rizikavau, o kitaip atrodančiam lengva gauti į galvą. Aš taip pat esu iš tų kurie vengia grėsmes. Tavo atvejis dėl dviračio siūlymo važiuoti kur galėtum apvažiuoti žmogų. Taip aš būdamas išskirtiniu, labai vengdavau vietos, laiko ir kitų dalykų. Nors buvo tokių situacijų, kad galėjo blogai baigtis, nes nebuvo jokių kitokių išeičių. Ir buvo tokių atvejų, kad atrodys taip, jog man šakės. Galiu pasakyti niekas man nieko nepadarė. Rizika yra rizika ir gali visaip būti, man pasisekė. Būna, kad skaitau ar pamatau per kažkur iš TV įvairiausių atvejų ir stebiuosi, kaip čia man sėkmingai viskas sekėsi.

Net ir dabar, būnant neutralus ar šiaip labai menkai kažkuo išsiskiriantis. Vis tiek jaučiu grėsmę. Ir vengiu grėsmes kaip leidžia galimybės. Gyvenime jau yra, kad negali išvengti blogio. Kaskart palikęs namus aš jaučiu nerimą (labiausiai ir tai pastovus), baimę (nuo kažkokių situacijų). Bet jos stengiuosi neparodyti. Esu įvaldęs tokia vaidybą, užslėpti save. Kitaip sakant pats galiu realybėje atrodyti kaip grėsmė. Tai yra tiesiog savęs apsisaugojimas. Kiek pragyvenau su tai, nieko blogo neatsitiko (ir kaip sakoma galiu prisišnekėti)...Ir nesakau, kad taip bus visą laiką, kaip rašai....gali būti neprognozuojami.

Reikėtų tau susidaryti tam tikrus kelius, maršrutus kur galėtum saugiau keliauti. Jeigu kitaip tau gali nepavykti susidoroti. O situacija dėl nežinojimo, kad privažiavai ar tik kuris laikas iš paskos važiuoji. Tai juk visi turime klausas. Aš pats nuo kelio traukiuosi tik iš klausos, net neatsisuku pasižiūrėti (dažniausiai) kas iš galo, paskos. Kiti galbūt mano, kad sugebėsi pravažiuoti arba pasiprašysi pasitraukti. Kad ir buvai parašęs tokią situacija "kai pamato mane pasitraukia bet pradeda juoktis pravaziuojan", taigi žmogus pasitraukė. O juokas gali imti, kad nesugebėjai pasiprašyti pasitraukti. O tas žmogus jau ilgas laikas kai galbūt pastebėjo iš klausos, kad kažkas už jo važiuoja. Kaip iš tikrųjų su šią situacija yra tai nežinau, tik bandau įsivaizduoti šią situacija. Tai norėjau pasakyti, kad galbūt pabandytum pasiprašyti kitam kartui pasitraukti, turėtum surizikuoti ir stengtis neparodyti, kad esi nedrąsus ir pan.
avatar
Monster


Male Pranešimai : 1230
Užsiregistravo : 2010-10-10

Re: Gelotophobia

Rašyti by Monster on Pen. 09 12, 2014 8:00 pm

Tiesiog idomu del ko tai darydavai kai paminejai kad isskirtinai rengdavais ir veliau del to nerimaut turedavai, nes as tai kaiptik stengiuos apsirengt kad tik niekuo neissiskirciau, na aisku kazkiek ir as leidziu sau pasireikst, tarkim dzemperis ir kuprine pas mane su ta 'm' monster raide (cia del to kad as monstras ) bet tas zenklas tai visur dabar ant gerimu, ralio auto, cia vos ne kaip adidas ar nike kad senaiu buvo tai kazkaip nesureiksminu savo aprangos del to.
Manau kad jau kiek galima geriauaiusiu (nerimo atzvilgiu) keliu i soda vazineju, esu kelis jau isbandes, kitas dalykas tai laikas, jei kur nuvykt man reikia, ypac miesto ribose, vengiu tarp 12-15 kur nots vykt nes tada visas jaunimas is mokyklu gryzineja, manau geriausias laikas tai nuo 8 - 9ryto, jaunimas mokyklose, zmones darbe paprastai jau buna, nors paprasti zmones man ir nesukelia tiek nerimo kaip jaunimas...
avatar
Zetsu


Male Pranešimai : 324
Užsiregistravo : 2011-01-10
Miestas : Kaunas

Re: Gelotophobia

Rašyti by Zetsu on Tr. 09 17, 2014 8:31 am

Rengdavausi ir atrodydavau išskirtinai, nes labai traukė kitaip atrodyti, tas stilius, apranga. Dabar taip nesirengiu, dabar normaliau rengiuosi. Bet tas normalumas irgi nėra toks kaip pas visus. Nors įvairiai būna, būnu, kad visiškai niekuo nesiskiriu, būnu pilkos masės dalis. Dabar norisi ramybės, jaustis saugiam, tai vengiu kažkaip kitaip atrodyti dėl ko galiu kliūti kažkam. Ir nesinori jausti pastoviai baimę, nerimą. Tuomet noras vertė mane rizikuoti.

Rytas atrodo saugiausias laikas, visi mokosi, dirba. Ir pačiam maloniau kažką nuveikti, padaryti būtent rytais, o ne dieną, vakare. O šiaip reikėtų nerodyti, užslėpti savo baimę, nerimą. Jaunimas gali tą pastebėti ir tuo pasinaudoti. Nors yra tos baimės dėl jaunimo, bet turi bandyti vaidinti, kad nebijai, esi drąsus ir pan. Daug didesnė tikimybė, kad jie nieko nedarys, nei rodysi savo baimę, nerimą ir pan. dalykus.
avatar
Monster


Male Pranešimai : 1230
Užsiregistravo : 2010-10-10

Re: Gelotophobia

Rašyti by Monster on Tr. 09 17, 2014 5:17 pm

Jeigu anksciau galedavai labiau isskirtinai rengtis ir susidoroti su nerimu kuris del to kildavo o dabar sakai kad nedarai to nes norisi ramybes ir saugumo, tai taip supratau arba ivyko koks nemalonus incidentas del to arba tavo SF pablogejo. Kiek zinau is anksciau lankeisi pas specialistus del to, ar tas padejo kazkiek?
O apie jaunima gerai pasakei, lietuvos jaunimas kaip agresyvus sunys be pavadelio, uzuodzia baime ir puola. Aisku pasakyti 'neparodyk baimes' daug lengviau nei tai padaryti.
avatar
Zetsu


Male Pranešimai : 324
Užsiregistravo : 2011-01-10
Miestas : Kaunas

Re: Gelotophobia

Rašyti by Zetsu on Kv. 09 18, 2014 8:48 am

Aš gėriau vaistus nuo nerimo, tai kažkiek padėdavo, bet nerimo neatsikračiau ir dabar tas nerimas pas mane yra. Galėčiau ir dabar rengtis ir atrodyti išskirtinai, bet esu žmogus, kuris mėgsta ramybę, neturiu noro kas kartą jausti baimę, nerimą ir būti nesaugiam dėl to. Ir amžius mano ne tas, kad turėčiau tą daryti kaip paauglys. Kaip rašiau, nesu nuo to nukentėjęs, bet buvo grėsmių ir buvo, kad galėjau nukentėti, sugebėjau to išvengti. Tad geriausias sprendimas kol gyveni Lietuvoje atrodyti paprastai. Nebent kitaip būtų galima rengtis ir atrodyti gyvenant vakarų šalyse kur ten yra aukščiausias tolerancijos lygis.

Taip, visuomet yra daug lengviau pasakyti, nei padaryti. Bet turi bandyti perlipti per save ir elgtis taip, kad neatrodytum pažeidžiamas. Pats kažkaip jau senai sugebėjau įvaldyti vaidybą. Nors išoriškai nepamatysi, kad bijai ir t.t. Bet viduje vis tiek jauti nerimą, baimę, kad kas nenutiktų. Ir geriausiai visada ignoruoti, apsimesti, kad nieko nėra, tik esi tu. Jei pasitaiko, kad kažkas apšneka ar įžeidinėja, tiesiog juos ignoruoji, visiškai nekreipi dėmesį į juos. Mano atvejyje padeda, esu pastebėjęs, kad jei bandai kreipti dėmesį ar atsikirsti nuo to būna tik blogiau. Ignoravimas, nekreipimas dėmesį yra geras ginklas. Žinoma ne visada tai padės ir pan. Žmonių yra visokių, bet didžiąją procentų dalį tikimybė bus, kad išvengsi nemalonumų. Bent jau man tai nemažai yra padėję išvengti nemalonumų. Ir svarbiausiai neparodyti, kad bijai, turi iškėlęs galvą ir drąsiai eiti.

Visą tai yra sunku daryti, bet turi tiesiog per save perlipti, daryti tai ko bijai labiausiai. Yra man viena vieta, pro kuria man yra labai nemalonu eiti, turiu pasirinkimus eiti ir per kitur, o ne konkrečiai per ten. Bet man yra būtent tą vieta paprasčiausia, ir vis tiek nusprendžiau eiti per ten. Bet nieko blogo neatsitiko. Ėjau per tą vietą, nekreipiau dėmesio į ten jaunimėlį stoviniuojančius, rūkančius. Bet čia buvo į priekį, ir atgal kai teko eiti, ėjau vėlgi per ten. Nieko baisaus nenutiko, nebuvo pagrindo nerimauti ar kitaip blogai jaustis, nors kiek jaučiau nerimą per ten eiti.
avatar
kryptis

atsipalaidavęs
Female Pranešimai : 379
Užsiregistravo : 2011-11-21
Miestas : Vilnius

Re: Gelotophobia

Rašyti by kryptis on Št. 09 20, 2014 3:16 pm

Monster, o kodėl tu neturi dviračio skambučio? Kiek teko susidurti, dviratininkai visada paskambina, norėdami pravažiuoti. Dažniausiai jie būna labai nemandagūs ir jokių ''atsiprašau'' nebūna.

Abejoju, ar jie iš tiesų juokiasi iš tavęs. O jei ir juokiasi - koks skirtumas kas ką pagalvos, pasijuoks iš tavęs, po valandos juoksis iš kažko kito. Nereikia bijoti nei jaunimo, nei vaikų, nei ten kažkokių kitų bjaurių žmonių. Tokių visada buvo ir bus, bet reikia mokėti atsikirsti. Ar tau yra buvę, kad kokie nepažįstami imtų ir užkabintų gatvėje?
avatar
Monster


Male Pranešimai : 1230
Užsiregistravo : 2010-10-10

Re: Gelotophobia

Rašyti by Monster on Sk. 09 21, 2014 10:56 pm

Nezinau kodel bet manau kad dviracio skambutis tik dar labiau juoko sukeltu, arba net agresija isprovokuotu...
Galbut ir teisingai sakai, gal jie ten ko apsiuoste ir as cia ne prie ko kad juokiasi, bet kaip temos pavadinimas sako cia tokia liga (fobija) yra ir nelabai ka galiu padaryti. Galvoju cia turbut del to kad tiek mokykloj tiek darbe visi is manes juokdavos, tai dabar jei ka isgirstu kad juokias tai iskart mintis galvoj kad is manes...
Nezinau ar cia uzkabinimas skaitosi, bet ne viena karta cigareciu manes prase jaunimas kaip susitares ir vienas atvejis buvo kai telefona norejo atimt, cia gal pries 10m kai i mokykla ejau dar. (cia apie nepazystamus gatvej, apie pazystamus mokykloj ir darbe kita tema...)

Jisatsu, nemanau kad SF isgydoma vaistais, jie tik kol veikia prislopina nerima, o kai poveikis baigiasi vel jis sugryzta, manau tam kad pasijustu ilgalaikis rezultatas reikia reguleriai lankytis pas specialistus kur butu taikoma (grupine) kognityvinė elgesio terapija, jei daktaras vien tik vaistais nori sita dalyka isgydyti tai 100% kad jis is tu farmacininku $ gauna o jie daro sau pelna tavo fobijos saskaita.
Na man neiseitu suvaidinti kad nebijau jei is tikro bijau, nes vistiek laikysa, akiu kontaktas, balsas etc yra daug dalyku kurie tai isduoda o juos visus paslepti galetu tik is tikro nebijant, nors tada nebutu ka ir slepti.
avatar
Zetsu


Male Pranešimai : 324
Užsiregistravo : 2011-01-10
Miestas : Kaunas

Re: Gelotophobia

Rašyti by Zetsu on Pen. 09 26, 2014 9:41 am

Monster rašo:Nezinau ar cia uzkabinimas skaitosi, bet ne viena karta cigareciu manes prase jaunimas kaip susitares ir vienas atvejis buvo kai telefona norejo atimt, cia gal pries 10m kai i mokykla ejau dar. (cia apie nepazystamus gatvej, apie pazystamus mokykloj ir darbe kita tema...)

Cigarečių prašė prieš 10 metų ar iki šiol prašo? Aš ir pats rūkau, iš manęs ne kartą yra prašę rūkyti, tiesiog yra kurie neturi kuo rūkyti ir kuo nusipirkti, tai ir prašinėja iš bet ko. Pats stengiuosi viešumoje nerūkyti, bent tokiuose vietose kur gali tavęs paprašyti. Dažniausiai susilaikau nuo rūkymo, nes kažin koks žmogus papuls, piktybiškas ar nepiktybiškas jei neduosi cigaretės. O dalinti nesinori, nes kainuoja didelius pinigus. Jei visą tai yra per pažįstamus, apsimesk, kad meti rūkyti ir stenkis vengti ten kur tave gali pastebėti. Aš pats apskritai privengiu rūkyti ne tik tarp pažįstamų, bet ir svetimuose aplinkose. Ir pavyksta išvengti tokių situacijų. Nes jei nerūkai, niekas prie tavęs nekibs.

Man jei pasireiškia socialinė fobija, tai labiausiai kalbant ir kaip sakant prieš auditorija, prie daug ar nebūtinai daug žmonių. Visą kitą jaučiu tik nerimą, nes man nerimo sutrikimas:

* http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/psichikos_ligos/nerimo_sutrikimas
* http://www.pssc.lt/psichikos-problemos?generalizuotas-nerimo-sutrikimas

Iki šiol nerimas mane visada lydį. Ne kartą esu čia rašęs, kad man nėra tokios problemos kaip jums. Man nėra problemos būti tarp žmonių, ar su jais kalbėtis, bendrauti. Nerimas taip pat kaip socialinė fobija, gali viską išduoti. Bet viešumoje stengiuosi slopinti šiuos dalykus, negalvoti apie tai, apie savo problemą. Bent jau pavykstą daugeliuose dalykuose su tuo tvarkytis pačiam. Nuteikiant save mintimis teigiama prasme ar pasineriu į kažką tais...tarkime fantazija. Tai irgi padeda man atitrūkti nuo realybės, o tai neleidžia vyrauti šiems dalykams. Čia gal man labiau padeda visą tai, nes labai esu domėjęsis psichologija, nemažai knygų perskaitęs, ir įvairius filmus matęs (psichologine tema), plius ir studijos pagelbėjo man...Visą tai priklauso nuo mąstymo ir nusiteikimo bei pasiryžimo. Vien kažko, vieno dalyko...kaip vaistų vartojimas ir lankantis psichoterapija, gali naudos neduoti. Viskas yra ir priklauso nuo Tavęs ir tavo priimamų sprendimų ir svarbus jos veikimas.

Nors turiu problemų, nerimo sutrikimą, depresija...visą tai galiu kaip nerimą nuslopinti (ne vaistais, jų nebevartoju), o depresija užslėpti. Ir nesileidžiu depresijai vyrauti, kad ji būti aukščiau už mane. Viskas vėl priklauso nuo mąstymo, nusiteikimo. Mano atvejyje reikia gydymo, nes šios problemos neatsikratysiu, bet su šiomis problemomis susigyvenau, jie įaugę, bet jie man nenurodinėja ir nevelka žeme. Yra tokių situacijų, dalykų kur negaliu susitvarkyti su savimi, nes tai yra kažkas daugiau, nei kas paprasta ar įprasta. Bet tai išgyvenu, bet paprastam dalykui, problemos nėra.

Ir tiesą, aš niekur nerašiau ir neminėjau, kad viskas ar kažkas yra išgydoma vaistais. Vaistai žmogaus negydo, net sergant gripu ar nuo apskritai fizinių ligų. Vaistai yra tik pagalbinis įrankis (priemonė). Fizinius negalavimus gydo pats organizmas, o dvasinius dalykus gydo tik tavo mąstymas, mintys ir viskas kas tavo galvoje gali būti.

Tau reikia ilgų ir didelių darbų su savimi. Paprastai taip, nenuslėpsi. O savo situacija lengvinantį gyvenimą parašiau.
avatar
Monster


Male Pranešimai : 1230
Užsiregistravo : 2010-10-10

Re: Gelotophobia

Rašyti by Monster on Sk. 10 05, 2014 6:44 am

Deje as nerukantis Razz
Bandziau ieskoti kaip vadinasi ta fobija kai bijoma kalbet pries auditorija, stai ka gavau http://i.imgur.com/ZhbJ78O.png Nemanau kad yra labai didelis skirtumas tarp siu dalyku. O nerima tai ir as jauciu, nors dabar namie sau sedziu net vistiek nerimauju negaliu uzmigt del pokalbio i kuri turesiu eiti... Gal sitie nerimai ir skiriasi, nezinau ne psichologas as. Bet is savo patirties zinau kad nerimas priklauso nuo daugelio veiksniu, aplinkos, zmoniu, ju kiekio, amziaus, aprangos, kalbos, ar jie uzsieme kuo ar ne, taippat nuo savo nuotaikos ir tai toli grazu ne visi dalykai darantys itaka nerimui. O kad kartu su pagalba is salies ir pats turi ideti pastangu noredamas permanent pasikeitimu tai pilnai sutinku, tik manau svarbu kad tai butu daroma palaipsniuj nepersistengiant...
avatar
Zetsu


Male Pranešimai : 324
Užsiregistravo : 2011-01-10
Miestas : Kaunas

Re: Gelotophobia

Rašyti by Zetsu on Tr. 10 08, 2014 11:28 am

Labai gerai, kad esi nerūkantis. Labiau išvengsi nemalonumų. Auditorijos kalbėjimas nebūtinai turi būti sociofobija. Gali būti viena iš sociofobijos požymių. Atsiverčiau David G. Myers knygą ir rašo apie fobija taip: "Fobija - liguista, įkyri, nepagrįsta baimė, kuri griauna elgesį. <...> 28 metų namų šeimininkė Marilyn yra visiškai sveika ir laiminga, tik labai bijo perkūnijos. Moteris pradeda drebėti tik išgirdusi meteorologų prognozę apie galimą audrą. <...> Per audrą ji slepiasi kuo toliau nuo langų ir užsidengia galvą, kad nematytų žaibo". Vienas iš pavyzdžių, kai daroma beprotiški dalykai. Jei man tenka kalbėti prieš auditorija, aš nesielgiu taip, kad tik vengčiau to. Bet vis mane būna apėmusi nerimas, vis nerimauju, baiminuosi. Čia yra vienas iš daugelių dalykų ko labiausiai bijau. O apie pačia socialine fobija rašo taip:

"<...> Jie bijo būti kitų apžiūrinėjami. Nerimaujantis žmogus gali vengti kalbėti, viešai valgyti, eiti į vakarėlius. <...> Socialinė fobija - tai aukščiausio laipsnio drovumas".

Viešumoje aš jaučiu tik nerimą, o ne baimę. Nes nėra ko man bijoti. Dar bijau neigiamų, blogų žmonių, bet matydamas juos elgiuosi įprastai. Tai tik baimė, o ne fobija. Dėl įvairiausių dalykų ar įprastinių dalykų aš nebijau kalbėtis. Žiūrint kokie tai tikslai kalbėjimo. Jei dalykiniai jokios baimės, jei tarkime ieškantis draugų (bendravimui) taip, baimė yra... Bet ne fobija. Viešai valgyti galiu drąsiai, visiškai neimu į galvą ką gali pagalvoti kiti žmonės, nebijau dėl įvairiausių socialinių dalykų. Todėl sakyti, kad man sociofobija yra absurdiškas dalykas. Man yra tik nerimo sutrikimas ir tik viena iš galimų fobijų.

Aš taip pat ne psichologas ir visko nežinau. Bet nerimas būdingas ir sociofobijai. Ir beje Vikipedija nėra patikimas šaltinis, nes nėra bent jau lietuvių kalba išsami ir tiksli informacija. Apie fobijas ir nerimą siūlyčiau skaityti knygas arba bent jau žiūrėti labiau į patikimesnius puslapius, vienas iš kurių manyčiau gali būti tinkamesnis - http://www.agora-fobija.lt/default.asp?DL=L&TopicID=38&Code
avatar
lietutis

ne vertas
Male Pranešimai : 6
Užsiregistravo : 2014-05-03
Amžius : 27

Re: Gelotophobia

Rašyti by lietutis on Pen. 10 10, 2014 11:29 pm

[quote="Aš taip pat ne psichologas ir visko nežinau. Bet nerimas būdingas ir sociofobijai. Ir beje Vikipedija nėra patikimas šaltinis, nes nėra bent jau lietuvių kalba išsami ir tiksli informacija. Apie fobijas ir nerimą siūlyčiau skaityti knygas arba bent jau žiūrėti labiau į patikimesnius puslapius, vienas iš kurių manyčiau gali būti tinkamesnis - http://www.agora-fobija.lt/default.asp?DL=L&TopicID=38&Code[/quote]

pritariu thumbs up

Sponsored content

Re: Gelotophobia

Rašyti by Sponsored content

  • Pradėti naują temą
  • Atsakyti į pranešimą

Dabar yra Tr. 06 28, 2017 8:21 am